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SUMMARY:ChiKung in Borkenwirthe
DESCRIPTION:Seit Jahren trifft sich eine altersgemischte Gruppe aus Frauen und Männern am Montag von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr zum ChiKung in der Borkenwirther Turnhalle. Über weiter Turner/innen würde sich die Gruppe sehr freuen. \nChiKung ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Gesundheitskonzept.\nSchwerpunkt ist das muskuläre Gleichgewicht. ChiKung entstand 1997/98. Es wurde zusammen aus fernöstlicher Bewegungslehre\, der Kampfkunst Wing Tsun Fu\, Yoga und den neusten Erkenntnissen aus der Physiotherapie und Sportmedizin entwickelt und sinnvoll gestaltet. \nDie überwiegend einseitigen Belastungen unserer alltäglichen Bewegungen und sogar die meisten Sportarten verursachen auf Dauer Muskelverkürzungen\, die zu Schmerzen führen. Die Bewegungen beim ChiKung stellen das muskuläre Gleichgewicht wieder her\, wodurch diese Schmerzen gelindert oder sogar behoben werden können. \nWeiter Infos bei:\nJochen Gieseke –ChiKung Ausbilder\nTel.: 02852 – 965 365 (0175 – 1754054)\nOder\nAgnes Nießing\nTel.: 02862 – 2588 \nSchaut doch einfach zum Schnuppertraining in der Turnhalle vorbei.\nBenötigt werden eine Gymnastikmatte\, bequeme Sachen und dicke Socken. \n 
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